ARCHIVE2017年 3月
an・an『開運レッスン』
今週のan・an『開運レッスン』に、皇村先生のヨガが「開運レッスン3『開運ヨガ』」として掲載されています♪ 今回は「身体のゆるむ寝ころび方」やヨガの考え方"人間五臓六説"についても書かれていて、内容が凝縮されて分かりやすいと思います。…
日比谷公園の桜とヨガ教室
日比谷公園へ桜が観られるかなと立ち寄ってきました。 今日はとても暖かく、外の空気もいい感じ。 桜の木によっては、もうかなり開花しているものや、まだまだ蕾だったりと色々でした。 そのあと、ヨガ教室へ。 先生のお話しの中で、 あまりに本…
今日の一言、本「誰だって『なりたい自分』になれる」より
今日 心に残った言葉は、 困った時こそ、ユーモアで緊張感を抜く ユーモアは相手への思いやり どんな難局もユーモアのセンスで乗り切りましょう。 相手を追い込んでしまうと、問題がこじれたり感情的になったりして収拾がつかなくな…
１歳絵本読み聞かせ『おいし～い』とめいっこ
今日は、めいっこ(一才半)から、 という絵本を読んでと言われ(実際は話せないのでゼスチャーです)、読んでいると、 ちなみに、読む前に『膝の上に座るー』とも言ってきます。(ジェスチャーで) 「おにぎり むしゃむしゃ」 のところで、おにぎりを…
野菜たち
花冷えって、よく言ったものです。 桜の花が開花したら、必ず一旦寒くなる日が来ますね。 いつもは車で買い物へ行くのですが、今日は歩いてスーパーへ。 野菜の特番を見て買い物するのが楽しみです。 今日は、大根、ニンジン、長ネギ…
雨の日もまた良し
晴れの日は、家の中にいるのがもったいなくて、外に出たくなるのですが、今日のように、雨の日は家にいるのもゆっくりできて、それはそれでいいですね。 雨の匂いも、また、好きです。 先日、ヨガの先生から、朝は「太陽礼拝のポーズがオススメ」と聞いて…
今日届いた言葉
今日は読んでいる本や、精神科医の越智啓子先生のメルマガやヨガ講座のお知らせから、同じ言葉が入っていたので紹介します。 キーワードは「利他」、「病気は自分でつくっている」 「利他の精神は最も高い波動を持っている」 引き寄せヨガの…
大宮八幡宮（東京・杉並区）
今日は、杉並区にある「東京のへそ『大宮八幡宮』」へお参りに行きました。 特に子宝、安産にご利益があるそうで、めいっこちゃんが産まれる時も、妹の義理の両親からお守りをいただいていたので、お礼参りも兼ねて行きます。 同じ敷地に、『延命の水』…
いっしー
今、とっても気になっているのが、『いっしー』。 先日、初めて『いっしー』のことを知りました。 東北の女性支援プロジェクトで、馬のマスコットのことです。 これから、何か、買ったり、身に付けたり、お金を支払うときは、できるだけ…
今日の本は「自分を大切に育てましょう」
今日の本は「自分を大切に育てましょう 望まなくても丸ごと全部が良くなる幸運への法則」(伊勢白山道 著)から 『過去の自分を救うことが大切』 「自分に関係する過去の出来事や事故を思い出した時に、過去の自分に対して、今の自分から助け…
