ARCHIVE2020年 4月 25日
ゴボウ作り置き【ゴボウと豚肉の和風味】
先ほどのゴボウ作り置きの続き…。 三本入りの洗いゴボウ。 一本を先ほどの酢ゴボウに。 残りの二本で【クックパッド】の「あっさり和風の～ごぼうと豚こま～」↓を参考に作りました。 https://cookpad.com/…
ゴボウ作り置き【酢ゴボウ】
免疫力アップには、腸の健康も必須らしい…。 ということで、 ゴボウで特筆されるのは、 水溶性食物繊維のイヌリンを多く含んでいるということ。 このイヌリンは、腸内の善玉菌を増やして腸内の環境を整える働きをしてくれるのです！ …
今日の一皿
みんな普段どのくらいの品数と量を食べているのかしら。 今日の昼ごはん↓ 上から時計回りに、 ブロッコリーの塩ゆで ホタテの佃煮（4/23の記事） 人参と豆苗のナムル（4/24の記事） 人参と切り干…
