今を愛しく丁寧に暮らしていく

日比谷公園へ桜が観られるかなと立ち寄ってきました。

今日はとても暖かく、外の空気もいい感じ。

桜の木によっては、もうかなり開花しているものや、まだまだ蕾だったりと色々でした。

そのあと、ヨガ教室へ。

先生のお話しの中で、
あまりに本を読みすぎるのも、マインドの声が騒いでしまう。
とのことです。
私も本は良く読むのですが、
自分のマインドが、マイナスの方へいかないように…と、常に、自分へ言い聞かせるように、自分を納得させるように読むという感じです。

自分の中で、確信を得るため

あとは、

自分の反応をよい方へ向けるため

そう書きながら、色々マイナスのことを言われたときに、自分の中で、反論できるように…と、いうのも、ありました。

↑ まだ、こんな怖れが自分の中にありました。

先生のお話しでは、同じ本を何回も熟読する方がいいということです。

今日、また「引き寄せヨガ」の本を読んでいたら、
最近のキーワードは

『自由自在』

だな。

この本は内容が盛りだくさんで、深くて、祐己子先生や昌季先生、そして、生徒さんの実践した人たちが実際に体験したことなので、今後も熟読して、実践だなぁと改めて思いました。