今を愛しく丁寧に暮らしていく

今日の、よく目に入って来た言葉は「互恵」でした。

家の中にいるより、外に出た方が、呼吸が深くできるような気がします。

雨の日は、雨の匂いがして、これは、どこにいようと同じ匂いだ。

歩くのが苦にならない程度の小雨になったので、散歩した。

しとしと降る雨の音と匂い、こんな日はペースダウンするのに罪悪感がなく、あれもしなきゃ！これもしたい！というのもなく、色々動けない分、ゆっくりできる。

こんな気持ちのゆっくりできる日もあっていい。

今日は、いつもの夕方のヨガの後、なんだか自分の『力強さ』というのを感じてきた。

そうだ！今の母の状態や自分のしていることや、毎日の生活、受け入れられたというか、、、

自分ができることに集中しよう。