今を愛しく丁寧に暮らしていく

今朝は温かく、お天気も快復したお陰か、昨日より早い時間だったにもかかわらず、ウォーキング、ランニング、犬ちゃんのお散歩の人が多かった。

空には、いろんなうっすらとした雲が。

見ていて飽きない。

ピンクの紫陽花の様子を見に行った。

この時間帯に、もう、外の通りを掃いてくれている方もいらっしゃる。

土と緑の匂いを体いっぱいに吸い込み、深く深く息を吐く。

「呼吸することが気持ち良くなる」と呼吸家の加藤俊朗さんがおっしゃっていたのが、こういう感覚なのだと思う。

そして身体はいつもの様に自然にスイングする。

プリミ恥部さんによると「（体の）スイングというのは、宇宙が、上のところを持ってブランコのように揺らしながら『今』に合わせている状態」で、

「スイングがどんどん大きくなればなるほど『今』に合ってきて、それが遊園地のバイキングのような大きいスイングで猛スピードになったときに完全に『今』に合う。そうすると、パーンと宇宙の手がはずれて、こんどは無重力状態になって自由に動きだす。」んだそう。（「気をつかわずに愛をつかう」より抜粋）