今を愛しく丁寧に暮らしていく

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今ここを愛おしむ

CATEGORY愛されヨガについて

ゆったりした休日 ~引き寄せヨガ実践 朝編~

日曜日、予定の無い日は朝市へ出掛けます。 たくさんの新鮮な野菜や果物たちが並んで、日頃の相場よりお得だと嬉しくて、さてこの野菜達で何を作ろう♪と思うと幸せになります。 その前に、朝食を作る前には、朝も、ゆっくりと身体を解したいのでヨガと呼吸…

ヨガと呼吸と運命論

今日は、ヨガ「町田アカデミッククラス」の最終日でした(会場の玉川学園コミュニティセンターが建て替え工事に入るといることでしたが、結局、工期は一年間延期になったそうです)。 アカデミッククラスは、パワーポイントを使っての講義から始まり、…

クリスマスも終わり、2017の締めくくり(銀座のクリスマス)

23日(土)は引き寄せヨガインストラクター養成講座の最終日でした。 この一年のフィードバックとこれからの未来についての発表でした。 夏に母が他界し、引っ越したり、回りから見ると激動でしたが、今の自分の心は静かで穏やかな気持ちなんです。 …

「愛されヨガ」の本

皇村祐己子・皇村昌季先生ご夫妻の本、第二弾「愛されヨガ」が出版されました。 さっそく、読み始めました。 今回も、先生方ご夫妻のことや、日々の心がけ、セルフイメージ、そして、ヨガのアーサナももちろん満載で、どの内容もたっぷり詳しく書かれてい…

「愛されヨガ」の本、4月19日発売予定

今実践中の「引き寄せヨガ」の著者、皇村祐己子、皇村昌季先生の本、第2弾「愛されヨガ」が東洋出版より、今月19日に発売予定です。 元々、皇村先生方との出会いは、理想のパートナーシップに触れたいと、ご夫婦で翻訳家の山川紘矢・亜希子さんの講演会…

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