今を愛しく丁寧に暮らしていく

立春正月という言葉もあるので、今日から新しい一年。

今日は、改めて、どう過ごしていくか、どんな毎日を過ごすか、ゆっくりと時間をとった。

『上手な行為の仕方』何かを達成しようとするとき、あるいは行うとき、リラックスしながら必ずその行為を意識しておくこと、それが上手な行為の仕方であり、正しい物事への取り組み方であるとされているのです。

とラージャヨガの教え。

↑こんな在り方で物事に取り組んでいること。

それから、心がけていたいのは

「セルフイメージを良いものにすること。心地よいものにすること」

「自分を信じることができること」

「(徳積みとは)誰かを幸せな気分にしてあげること」(「引き寄せヨガ137～138ページ」仕事はお徳積みのチャンス。より)

「利他の心。利己心を放棄すること」

「称える。褒める」

この辺り、色んな本にも書いてあります。

今年、これらのことを意識して過ごしてみようと思う。