4Feb

立春正月という言葉もあるので、今日から新しい一年。
今日は、改めて、どう過ごしていくか、どんな毎日を過ごすか、ゆっくりと時間をとった。
『上手な行為の仕方』何かを達成しようとするとき、あるいは行うとき、リラックスしながら必ずその行為を意識しておくこと、それが上手な行為の仕方であり、正しい物事への取り組み方であるとされているのです。
とラージャヨガの教え。
↑こんな在り方で物事に取り組んでいること。
それから、心がけていたいのは
「セルフイメージを良いものにすること。心地よいものにすること」
「自分を信じることができること」
「(徳積みとは)誰かを幸せな気分にしてあげること」(「引き寄せヨガ137~138ページ」仕事はお徳積みのチャンス。より)
「利他の心。利己心を放棄すること」
「称える。褒める」
この辺り、色んな本にも書いてあります。
今年、これらのことを意識して過ごしてみようと思う。