13May

夜明けの太陽、
昇り始めてからが、
本当に早い。
グングングングン、昇って、あっという間に、
白い光りになる。
私にとっての【規則正しい生活】とは、
時計の時間ではなく、太陽とともに過ごすこと。
小鳥たちみたいに?!
この、白い光りに変わる前に、
外に出て、日の光を浴びたい。
いつもの散歩コース。
今日は、月が見える。
明日は下弦の月。
この、小さなピンクの花の写真を撮りたかったのです♪↓
ここの木は、捻れて立っている。
近くに生えている木も、
ちょっとずつ同じ方向に捻れている氣がする。
たしか、
アメリカの聖地、地球や大地に繋がるというセドナに生えている木もそうだとか。
ボルテックスの捻れ木
って言うんですって。
大地から、渦巻き状にエネルギーが放出されているところなどで見られるそうで、
右巻き、左巻きなどあって、
男性性のエネルギーや
女性性のエネルギーと分かれているそう。
このくらいの捻れだと、
穏やかな大地のボルテックスエネルギーかしら。
この木のそばで、
ゆる体操で身体を緩めて、
呼吸する。
呼吸法については、
呼吸家の加藤俊朗さんのおっしゃる、
「ただ、吐く。ただ、吐くことに意識を向ける」
というのが、
分かりやすくて、私は集中できるかも。
ヒヨドリが、たくさん群れている。
本当に、
楽園ってこんな感じ?こんな時間?
今日の朝食は↓
味噌汁の具は、
椎茸、ワカメ、人参、豆苗、新玉ねぎ。
おかずは、浅漬け(キュウリ、大根、人参)、ひじき(油揚げ、ニンジン)、人参きんぴら、ブロッコリーの塩茹で、これに鮭ご飯。