CATEGORY日々の心がけ
日々を丁寧に暮らしていく（自然界の星の形☆）ウニヒピリ（インナーチャイルド）の声と宇宙タイミングと今朝の和朝食
今朝、いつもの時間に散歩に出たら、けっこうな雨だった。 でも、美味しい空気の時間にどうしても出たくて、 心の中で（コレがホ オポノポノで言うウニヒピリ私の中の小さな白いこどもの声）、 「スマホ（カメラ）持ってって～」 と来たけど、 …
日々を丁寧に暮らしていく（今日は自然界の丸◯）と今朝の和朝食
外へ出てみたら、霧雨でした。 部屋に戻るのも、面倒だし、 周りの住民を起こしては… というのがあって、 そのまま散歩に出かけました。 このくらいの雨だと、 土の匂い、 木々、植物の匂い、 そして、 アスファルトの匂い、 がより際…
日々を丁寧に暮らしていく（今日の空と雲）
よく、 なりたい人は？ どんな生活を送りたい？ など、 手帳に書いたりするといい、 と言われていますが、 結局のところ、行き着くところは、「日々を丁寧に暮らして生きたい」 と 地元に居たときも、早朝散歩したり、 と…
StayHome時間の過ごし方と【トースターで簡単スコーン作り】
うちはヨーグルトメーカーでヨーグルトを作るのですが、 そのときに、100ミリリットルくらい牛乳が余る。 元々、子どもの頃から好んでは飲まない牛乳、 だったので、 この日にその牛乳を使って、 ホットケーキなどを焼いていた。 最近は、もっ…
今日のハート❣️
今朝も同じ場所へ散歩へ。 夜が開けても月が浮かんでる空。 このところは、空では天体が並んでいるとか。 この前より、同じ花が開いている そして、 一輪、凛とした存在感↓ 星☆の形だったり、 天体のようで、この中に宇宙…
季節の花を愛でる（紫陽花）今日の道端の草たち
毎日見ているのに昨日は氣がつかなかった( ；∀；) 紫陽花がもう咲き出してる！ だんだん、夜明けが早くなっている。 この朝の散歩は気持ちよくて貴重な時間。 虫が出てくる季節に入る前の暑くも寒くもなく、気持ちよい、いまのこの季節。 …
近所のシンボルツリー（セドナのボルテックスの捻れ木みたい！）
夜明けの太陽、 昇り始めてからが、 本当に早い。 グングングングン、昇って、あっという間に、 白い光りになる。 私にとっての【規則正しい生活】とは、 時計の時間ではなく、太陽とともに過ごすこと。 小鳥たちみたいに？！ この、…
朝の散歩（自分を整える）・妖精の目線を感じてみる♪
今朝は、夜が明けてから目が覚めた。 それから、 ゆる体操の、 寝ゆる「足スリスリ体操」と、 【引き寄せ開運ヨガ】で習った、 足首回し、 膝回し、 股関節回し、 を、やる前に、 ゆる体操のように、 これから動かす箇所を、擦り擦りして、言葉か…
生活のリズムをつかむようになる【時間のやりくり】
昔から、 鳥がさえずり出す頃に同じように目が覚めていて、 そのまま起きるのを止めていたり、 そのまま起きたり、 どちらが氣持ちがいいか、調子がいいか、 色々長い間、試行していた。 最近は、また、そのくらいに起きて、 窓をあげて…
【キリのいいとこで止める】を止める
よく、 「キリのいいとこで止めよう」 とか、 「キリのいいとこで止めていいよ」 とかいうけれど、 もしかしたら、 それは、 「お腹へった」 「喉渇いた」 「トイレ行きたい」 「ちょっと休憩したい」 「眠たい…
